ČCHI-KUNG

ČCHI-KUNG
Aktuální obsazenost 0/7

120 Kč
: Kurz-313
: Volná místa

Jemné, přesto účinné energetické cvičení pro podporu celkového zdraví, tělesného i duševního, a obnovu životní energie.
Lekce ČCHI-KUNGU (Qi-Gong) a seznámení především se základní sestavou OSM KUSŮ BROKÁTU proběhnou každý ČTVRTEK od 10:00 do 11:00 v prostoru OSTROV PRO RODINU (Zámečnická 1151/7, Olomouc).
Kurz obsahuje celkem 10 LEKCÍ – od 27.1. do 31.3.2022. Lekce na sebe navazují. Nově příchozí se mohou připojit nejpozději během února, kdy se postupně naučíme celou sestavu.
Cena 120 Kč/1 lekce. V případě zakoupení předplatného – 5 lekcí/550 Kč, 10 lekcí/1100 Kč.

LEKCE se skládá z úvodních uvolňujících a zahřívacích cviků, následuje samotná sestava osmi cviků, které se budeme postupně učit. Na závěr, při dostatku času, přidáme cvik pro dané období a s ním příslušející orgán. Lekci pak uzavřeme a integrujeme poklepáváním těla.

Jednotlivé cviky sestavy jsou také zaměřeny na konkrétní orgány a jejich podporu. Lze je cvičit v rámci sestavy, s určitým počtem opakování, ale i samostatně, např. v případě konkrétních potíží.
O lektorce – Mgr. Martina Burýšková

Zkušenosti s cvičením ČCHI-KUNG, jakožto čínským zdravotním cvičením a jeho účinky na kultivaci lidského těla a ducha, se v mé osobní praxi propojují a doplňují s jógovým cvičením a fázemi roku.
Více než 10 let zkoumám v životě to, co podporuje lidské zdraví a vitalitu a uvolňuje napětí na tělesné i duševní úrovni. Počínaje prací s energií, tancem, praxí jógy, dechových cvičení, ale také masážemi, meditacemi a cvičením čchi-kungu.
Jsem certifikovanou lektorkou jógy, kterou jsem studovala na České akademii jógy (trenér II. třídy), pod vedením Míly Sávitrí Mrnuštíkové nebo v duchovní škole Rezonance. S praxí čchi-kungu jsem se seznámila pod vedením Václava Vocáska, který se jeho studiu věnuje 18 let, mimo jiné v samotné kolébce čchi-kungu – v Číně, v Šaolinu.
Moje vlastní cesta s čchi-kungem začala před 7 lety. K cvičení mě přivedly zdravotní potíže (atopický ekzém, snížená imunita a vitalita a psychická nerovnováha), ale také touha po hlubším poznání sebe sama, fungování mého těla a možnosti léčení se vlastními silami.
To vše mi společně pomáhá obnovovat buňky a orgány těla – pomocí dechu, pozornosti a pohybu. Pomáhá mi to cítit se dobře a umět si pomoci v případě tělesných či psychických potíží.
Díky této praxi má každý možnost naučit se hýbat a zacházet s vlastním tělem pro svou vitalitu, ulevit si od bolesti, načerpat energii, uvolnit stres, ztišit mysl, koncentrovat se. Poznat, kdo jsme a jaká je naše cesta v této spletité době informací, povinností a spěchu.
A já mám radost, že po této cestě můžeme kráčet společně a vzájemně se učit. ♥
S sebou si vezměte na každou lekci KARIMATKU, pohodlné oblečení, které nikde neškrtí a které můžete vrstvit.

Položit dotaz k produktu ČCHI-KUNG
Charakteristika produktu
Kapacita 7

Podobné produkty