Tajemství ženského pánevního dna v souvislostech západu a východu I + II

Tajemství ženského pánevního dna v souvislostech západu a východu I + II
Aktuální obsazenost 0/7

2 900 Kč
: kurz-254
: Volná místa

Přijďte si věnovat den -  dva pro sebe a zdůvodnit to zdravím, relaxací, odpočinkem, naladěním se na sebe i na svou chuť.

 Naučím Vás metodu 3x3, která Vám pomůže:

• přiblížit se i najít příčinu vašich těžkostí či problémů

• uvolnit zatuhlost, strnulost, napětí i stres

• zpevnit /uvolnit pánevní dno a pohladit/vyživit/ozdravit ženské orgány

• propojit to, co znáte z fyzioterapií a tradicí slovanských babic i východních nauk

• celistvý přístup v souvislostech mezi různými obory i rovinami těla - emocí - energie

Tajemství pánevního dna pohledem východu i západu je kurzem pro ženy o ženském zdraví, ženskosti, pohybu i přístupu k životu, vztahům, SOBĚ – je o anatomii, dechu, chůzi, cvičení i relaxaci, zdravém sezení, bezpečném zvedání těžkých břemen, o milování se i prohloubení zážitků z něj, prevenci gynekologických problémů a inkontinence.

Je o navrácení kondice po porodu i oživení se a opětovném získání chuti a energie do života. Je o sebe-vědomí.

Je pro Vás, pokud si odpovíte i jen jednou ANO:

Zažíváte bolestivou menstruaci? Nechtěně mokré kalhotky? Bolestivost nebo naopak necitlivost při milování? Téma je menopauza, přirozené otěhotnění či zdravý porod? Toužíte po souladu se svou ženskou podstatou a mít více energie, potěšení a slasti ze života?

V sobotu se naučíme základy a odhalíme metodu 3x3 :

procvičíme 7 minutovou sestavu, se kterou se můžete ráno probouzet ještě v posteli

zpevnění/uvolnění pánevního dna

podbřiškový dech; pochopíte, jak u cvičení dýchat  a proč

povíme si o anatomii

provoníme se aromaterapií s pohledem na ženské zdraví

ukážeme, jak objevit a uvolnit emoční barometr uložený v pánvi

procítit energetické cviky, které jsou prostředníkem pro práci s ženskou energií

mýty a omyly pánevního dna =  vtahování špagetky nebo přerušování močení vede často k větším obtížím

inkontinence, naše euroamerická civilizační libůstka

zvědomění si své ženskosti, která tu vždy byla, je a bude

pomůcky vhodné a nevhodné pro aktivaci pánevního dna a především, jak se propojovat a naladit na sebe samu

V neděli navážeme a prohloubíme vše ze soboty:

chodidlo - hrátky nehrátky pro zdravou nohu opět ve 3 rovinách + uzemňování = odhalíme, jak si v životě "stojíme", zda chodíme vůbec nohama po zemi

měknutí, tekutění, volnění aneb jemně, ale účinněji - fascie a “nepohyby”

patro krku v rovině fyzické, emoční (téma sebevyjádření); bioenergetická cvičení na uvolnění emocí z oblasti krku (budeme "na to kašlat", vyplazovat jazyk)

jak mluvíme a čím? Je pro mě důležitější pocit, sluch, obraz nebo fakta? A co s tím má společné pánevní dno?

více o metodě 3x3, jak pečovat o sebe ze tří rovin fyzické, emoční a energetické

pokročilé cviky zaměřující se na patro pánve

půjdeme více do prožitku = prohloubíme prožívání a nacítění se na sebe sama

psychosomatické struktury a jak je vyladit pomocí aromaterapie

muži a pánevní dno

odpovědi na otázky, které se mohly objevit během sobotní noci

Na tento kurz se vždy moc těším. Dává mi smysl i radost být součástí ženského kruhu i sdílení příběhů a čase jen tak "pobýt".

V okamžiku jakékoliv otázky neváhejte volat:) 

Těším se na Vás Lena Achmeer

lenaachmeer@centrum.cz

+420 774245402

Lena je akreditovaná lektorka Školy pánevního dna, mezioborově propojuje staré s novým, kreslí s metodou Životních map. Její kurzy navštívilo více jak 1200 žen. Více o ní na www.mojepanev.cz

Kurz není léčbou ani terapií. Jedná se o prevencí a sekundární prevencí (brání znovu navrácení vyléčených potíží). O vhodnosti kurzu se informujte u svého ošetřujícího lékaře.  Kurz je veden v rámci body and mind cvičebních aktivit a jako seberozvojový a sebepoznávací seminář.

5% ze zisku kurzu přispívám nadaci Česká krajina a návratu divokého koně do naší kotliny.  

V sobotu se kurz koná od 9:30 do 17:30, v neděli od 9:00 do 17:00 hodin.

Položit dotaz k produktu Tajemství ženského pánevního dna v souvislostech západu a východu I + II
Charakteristika produktu
Začátek15.5.2020 09:30
Konec16.5.2020 17:00
Kapacita7

Podobné produkty